MND-C95 நின்ற நிலையில் செய்யும் இடுப்பு வெளிப்பக்க அசைவுப் பயிற்சி என்பது, இடுப்புத் தசைகளுக்குப் பயிற்சி அளிக்க, எதிர்ப்புக் குழாயைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒரு உடற்பயிற்சியாகும். குறிப்பாக, இந்த நின்ற நிலையிலான இடுப்பு வெளிப்பக்க அசைவுப் பயிற்சியானது, இடுப்பின் வெளிப்புறத்தில் அமைந்துள்ள வெளிப்பக்க அசைவுத் தசைகளை இலக்காகக் கொள்கிறது. இந்தப் பயிற்சி, நடக்கும்போதும் ஓடும்போதும் இடுப்புத் தசைகளில் வலிமையையும் நிலைத்தன்மையையும் மேம்படுத்த உதவுகிறது.
நிற்கும் நிலையிலான அப்டக்டர் பயிற்சியானது, முழு இயக்க வரம்பிலும் பிட்டத் தசைகளின் செயல்பாட்டையும் அதற்கான பளுவையும் உகந்ததாக்குகிறது.
1. வண்ணம் தீட்டுதல்: 3 அடுக்கு மின்னணு தூள் வண்ணம் தீட்டுதல், (வண்ணம் தீட்டும் போது வெப்பநிலை 200°F வரை அடையலாம்)
2. தடிமனாக்கப்பட்ட Q235 எஃகு குழாய்: பிரதான சட்டகம் 3 மிமீ தடிமன் கொண்ட தட்டையான நீள்வட்டக் குழாயாகும்,
உபகரணங்கள் அதிக எடையைத் தாங்குமாறு செய்கிறது.
2. சட்டகம்: 60*120*3மிமீ எஃகுக் குழாய்
3. வண்ணத் தேர்வு: குழாய் வண்ணம் மற்றும் குஷன் வண்ணத்திற்கான வண்ண அட்டைகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம், வண்ணத்தை இலவசமாகத் தேர்வு செய்யவும்.
4. தெளிவான அறிவுறுத்தல்களுடன், உடற்பயிற்சி ஸ்டிக்கரில் உள்ள விளக்கப்படங்கள், தசைகளின் சரியான பயன்பாடு மற்றும் பயிற்சி முறையை எளிதாக விளக்குகின்றன.