கிராஸ்ஃபிட் ரேக் என்பது ஒரு வகையான வலிமை மற்றும் உடற்பயிற்சி பயிற்சி. சரியாகச் சொல்வதானால், இது உடற்பயிற்சிக்கான எளிய வழி மட்டுமல்ல, பல்வேறு நிலைமைகளின் கீழ் உடலைத் தழுவிக்கொள்வதற்கான பயிற்சியும் கூட. இது இதய நுரையீரல் செயல்பாடு, உடல் சகிப்புத்தன்மை, திறன், வலிமை, நெகிழ்வுத்தன்மை, வெடிக்கும் சக்தி, வேகம், ஒருங்கிணைப்பு, சமநிலை மற்றும் உடல் கட்டுப்பாடு ஆகிய துறைகளை உள்ளடக்கியது. ஒருங்கிணைந்த பயிற்சி அனுபவம் மற்றும் வாடிக்கையாளர்களின் உண்மையான பயன்பாடு, பல செயல்பாட்டு பயிற்சி ரேக்கின் வடிவமைப்பு, சுருக்கமாக பின்வருமாறு:
1. பல செயல்பாடுகள்: ஒரு பயிற்சி சட்டகம் குந்து, பெஞ்ச் பிரஸ், கிடைமட்ட பட்டை பயிற்சி, இடைநீக்கம் நிலையானது, ஏறும் கயிறு, மோதிரங்கள், இணை பார்கள், ஏறும் ஏணி, சுவர் பந்து பயிற்சி இலக்கு, கோர் பீப்பாய் பயிற்சி சட்டகம், மீள் பயிற்சி சக்திவாய்ந்த நிலையான புள்ளி , மணி வேலை வாய்ப்பு புள்ளி மற்றும் பிற செயல்பாடுகள் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டது;
2. பயன்படுத்த எளிதானது: துணைக்கருவிகளின் நெகிழ்வான நிர்ணயம், குந்து மற்றும் பெஞ்ச் பிரஸ் உயரம் சரிசெய்தல் 1s கடிகாரத்தை சரிசெய்தல், வாடிக்கையாளரின் சூழ்நிலை சீரற்ற கலவையின் படி;
3. வளிமண்டல ஃபேஷன், மலிவான மற்றும் நன்றாக: ஒரு குந்து விலை ஒரு வணிக குந்து ரேக் விட கணிசமாக குறைவாக உள்ளது, தனியார் கல்வி ஸ்டூடியோ இலவச சக்தி பகுதி உபகரணங்கள் முதல் தேர்வு;
4. தனிப்பயனாக்கலாம், எளிதாக நிறுவலாம்: தளத்தின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தனிப்பயனாக்கம். லேசர் வேலைப்பாடு டிஜிட்டல் அளவுகோல் கொண்ட நெடுவரிசை, தரத்தின் உணர்வை மேம்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் கொக்கி உயரத்தை ஒரே பார்வையில் சரிசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. 30 மிமீ நிலையான போல்ட், சூப்பர் ஸ்ட்ராங் மெட்டல் டெக்ஸ்ச்சர் சிஎஃப் சிறப்பு கொக்கி, குந்துதல் செயல் வடிவமைப்பின் படி, குந்து திறனை மேம்படுத்துகிறது. குந்து மற்றும் குச்சி சீரமைப்பு பிரச்சனையை குறைக்கவும். பார்பெல் ஷீட்டின் பெறுதல் பட்டையானது பெல் ஷீட் மற்றும் அலமாரியை ஒருங்கிணைத்து, நிலைத்தன்மை மற்றும் வசதியான இடத்தை அதிகரிக்கிறது.