கிராஸ்ஃபிட் ரேக் என்பது ஒரு வகையான வலிமை மற்றும் உடற்தகுதிப் பயிற்சியாகும். துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இது உடற்தகுதிக்கான ஒரு எளிய வழி மட்டுமல்ல, பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் உடலின் தகவமைப்பை மேம்படுத்தும் ஒரு பயிற்சியும் ஆகும். இது இதய நுரையீரல் செயல்பாடு, உடல் சகிப்புத்தன்மை, திறன், வலிமை, நெகிழ்வுத்தன்மை, வெடிப்புத் திறன், வேகம், ஒருங்கிணைப்பு, சமநிலை மற்றும் உடல் கட்டுப்பாடு ஆகிய துறைகளை உள்ளடக்கியது. பயிற்சி அனுபவம் மற்றும் வாடிக்கையாளர்களின் உண்மையான பயன்பாடு ஆகியவற்றை இணைத்து, இந்த பல்நோக்கு பயிற்சி ரேக் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, அதன் சுருக்கம் பின்வருமாறு:
1. பன்முகச் செயல்பாடு: ஒரு பயிற்சிச் சட்டகத்தில் உட்கார்ந்து ஸ்குவாட் செய்தல், பெஞ்ச் பிரஸ், கிடைமட்டப் பட்டைப் பயிற்சி, தொங்கு நிலை, ஏறும் கயிறு, வளையங்கள், இணைப் பட்டைகள், ஏறும் ஏணி, சுவர் பந்துப் பயிற்சி இலக்கு, கோர் பேரல் பயிற்சிச் சட்டகம், மீள் பயிற்சிக்கான சக்திவாய்ந்த நிலைப்புப் புள்ளி, மணி வைக்கும் புள்ளி மற்றும் பிற செயல்பாடுகள் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டுள்ளன;
2. பயன்படுத்த எளிதானது: துணைக்கருவிகளை நெகிழ்வாகப் பொருத்துதல், ஸ்குவாட் மற்றும் பெஞ்ச் பிரஸ் உயரத்தை 1 வினாடியில் சரிசெய்தல், வாடிக்கையாளரின் சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப விரும்பியபடி இணைத்துக்கொள்ளலாம்;
3. கவர்ச்சிகரமான தோற்றம், விலை குறைவு மற்றும் நேர்த்தியானது: ஒரு ஸ்குவாட்டின் விலை, வணிக ரீதியான ஸ்குவாட் ரேக்கை விட கணிசமாகக் குறைவு; இது தனியார் பயிற்சி ஸ்டுடியோக்களின் இலவச ஆற்றல் பகுதி உபகரணங்களில் முதல் தேர்வாகும்.
4. தனிப்பயனாக்கலாம், எளிதான நிறுவல்: இடத்தின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கலாம். லேசர் பொறிப்புடன் கூடிய டிஜிட்டல் அளவுகோல் கொண்ட தூண், தர உணர்வை மேம்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் கொக்கியின் உயரத்தை ஒரே பார்வையில் சரிசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. 30மிமீ நிலையான போல்ட், மிகவும் வலிமையான உலோக அமைப்பு கொண்ட CF சிறப்பு கொக்கி, ஸ்குவாட் செய்யும் முறைக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்டு, ஸ்குவாட் செய்யும் திறனை மேம்படுத்துகிறது. ஸ்குவாட் மற்றும் ஸ்டிக்கை சீரமைப்பதில் உள்ள சிரமத்தைக் குறைக்கிறது. பார்பெல் ஷீட்டின் இணைப்புப் பட்டை, பெல் ஷீட்டையும் அலமாரியையும் கச்சிதமாக ஒருங்கிணைத்து, நிலைத்தன்மையையும் வசதியான இட அமைப்பையும் அதிகரிக்கிறது.