கிராஸ்ஃபிட் ரேக் என்பது ஒரு வகையான வலிமை மற்றும் உடற்பயிற்சி பயிற்சி. சரியாகச் சொல்வதானால், இது உடற்தகுதிக்கான எளிய வழி மட்டுமல்ல, பல்வேறு நிலைமைகளின் கீழ் உடலின் தகவமைப்புக்கு ஒரு பயிற்சியும் கூட. இது இருதய செயல்பாடு, உடல் சகிப்புத்தன்மை, திறன், வலிமை, நெகிழ்வுத்தன்மை, வெடிக்கும் சக்தி, வேகம், ஒருங்கிணைப்பு, சமநிலை மற்றும் உடல் கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றின் துறைகளை உள்ளடக்கியது.
பலவிதமான இயக்கங்கள் மற்றும் துணை உபகரணங்கள் பயிற்சியின் மாறுபாடு மற்றும் ஆர்வத்தை அதிகரிக்க முடியும், ஆனால் உடலின் சமநிலையற்ற வளர்ச்சியைத் அறியாமலேயே தவிர்க்கலாம். எவ்வாறாயினும், பாரம்பரிய வலிமை மற்றும் அளவு பயிற்சியின் முறையுடன் பயிற்சி செய்யும் நபர்கள் எப்போதுமே உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் தசைகளின் சமநிலையற்ற வளர்ச்சியின் நிகழ்வைக் கொண்டிருக்கிறார்கள். இயக்க ஆற்றலுக்கு இந்த நிகழ்வு மிகவும் முக்கியமானது
வலிமை மற்றும் விளையாட்டு பாதுகாப்பின் எதிர்மறையான விளைவுகள் மிகப் பெரியவை.
நீங்கள் உடற்கட்டமைப்பை விரும்பினாலும், கொழுப்பை இழக்க விரும்பினாலும், அல்லது உங்களை வலிமையாக்க விரும்பினாலும், இந்த பயிற்சி முறையிலிருந்து நீங்கள் ஏதாவது பெறலாம். கிராஸ்ஃபிட்டில் ஏராளமான வலிமை கலப்பு பயிற்சி நடவடிக்கைகள் இருப்பதால், கடின இழுத்தல், இழுத்தல் மற்றும் பலவற்றில், இந்த நடவடிக்கைகள் தசை உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்க மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
எங்கள் நிறுவனம் சீனாவின் மிகப்பெரிய உடற்பயிற்சி உபகரண உற்பத்தியாளர்களில் ஒன்றாகும், உடற்பயிற்சி துறையில் 12 வருட அனுபவம் உள்ளது. எங்கள் தயாரிப்புகளின் தரம் நம்பகமானது, மூலப்பொருட்கள் முதல் முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் வரை, சர்வதேச தரத் தரங்களுடன் கண்டிப்பாக இணங்குகிறது, அனைத்து தொழில்துறை நடவடிக்கைகளும் வெல்டிங் அல்லது தயாரிப்புகளை தெளிப்பது, அதே நேரத்தில் விலை மிகவும் நியாயமானதாகும்.