கிராஸ்ஃபிட் ரேக் என்பது ஒரு வகையான வலிமை மற்றும் உடற்பயிற்சி பயிற்சி. சரியாகச் சொன்னால், இது உடற்பயிற்சிக்கான ஒரு எளிய வழி மட்டுமல்ல, பல்வேறு நிலைமைகளின் கீழ் உடலின் தகவமைப்புத் திறன் பற்றிய பயிற்சியும் கூட. இது இதய நுரையீரல் செயல்பாடு, உடல் சகிப்புத்தன்மை, திறன், வலிமை, நெகிழ்வுத்தன்மை, வெடிக்கும் சக்தி, வேகம், ஒருங்கிணைப்பு, சமநிலை மற்றும் உடல் கட்டுப்பாடு ஆகிய துறைகளை உள்ளடக்கியது.
பல்வேறு வகையான இயக்கங்கள் மற்றும் துணை உபகரணங்கள் பயிற்சியின் மாறுபாடு மற்றும் ஆர்வத்தை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், உடலின் சமநிலையற்ற வளர்ச்சியை அறியாமலேயே தவிர்க்கலாம். இருப்பினும், பாரம்பரிய வலிமை மற்றும் அளவு பயிற்சி முறையைப் பயிற்சி செய்பவர்கள் எப்போதும் உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் தசைகளின் சமநிலையற்ற வளர்ச்சியின் நிகழ்வை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ கொண்டுள்ளனர். இந்த நிகழ்வு இயக்க ஆற்றலுக்கு மிகவும் முக்கியமானது.
வலிமை மற்றும் விளையாட்டு பாதுகாப்பின் எதிர்மறை விளைவுகள் மிகப் பெரியவை.
நீங்கள் உடற்கட்டமைப்பை விரும்பினாலும், கொழுப்பைக் குறைக்க விரும்பினாலும், அல்லது உங்களை வலிமையாக்க விரும்பினாலும், இந்தப் பயிற்சி முறையிலிருந்து நீங்கள் ஏதாவது ஒன்றைப் பெறலாம். கிராஸ்ஃபிட்டில் ஹார்ட் புல், புல் இன் போன்ற பல வலிமை கூட்டுப் பயிற்சி நடவடிக்கைகள் இருப்பதால், இந்த நடவடிக்கைகள் தசையின் அளவை அதிகரிக்க மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
எங்கள் நிறுவனம் சீனாவின் மிகப்பெரிய உடற்பயிற்சி உபகரண உற்பத்தியாளர்களில் ஒன்றாகும், உடற்பயிற்சி துறையில் 12 வருட அனுபவத்துடன்.எங்கள் தயாரிப்புகளின் தரம் நம்பகமானது, மூலப்பொருட்கள் முதல் முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள் வரை, சர்வதேச தரத் தரங்களுடன் கண்டிப்பாக இணங்குகிறது, வெல்டிங் அல்லது தெளித்தல் தயாரிப்புகள் என அனைத்து தொழில்துறை செயல்பாடுகளும், அதே நேரத்தில் விலை மிகவும் நியாயமானது.