MND-C19 பல்நோக்கு பயிற்சி சுவர் ரேக், ஃபிட்னஸ் ரேக் குறைந்த விலையில்

இணை ஏணிப் பயிற்சியானது விரல்களின் வலிமை, கைகளின் பிடிப்பு மற்றும் புயங்களின் வெடிக்கும் சக்தி ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது. ஏனெனில், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒரு கட்டம் முன்னோக்கி நகரும்போது, ​​ஒரே ஒரு கை மட்டுமே கம்பத்தைப் பற்றிக்கொள்கிறது. இந்தத் தருணம் உங்கள் புயங்களின் வெடிக்கும் சக்திக்கு ஒரு சிறந்த சோதனையாகும். உங்களால் அதைத் தாங்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் கீழே விழுந்துவிடுவீர்கள். இது தோள்பட்டையின் தாங்கும் திறனுக்கு ஒரு சிறந்த சோதனையாகும்.
இந்த உபகரணத்தை மேலும் அழகாகவும் நீடித்து உழைப்பதாகவும் மாற்றுவதற்காக, இயந்திரத்தின் நிறத்தையும் இலச்சினையையும் தனிப்பயனாக்கலாம். இந்த பயன்பாட்டு மாதிரியானது, அதிக எடையைத் தாங்கக்கூடிய தடிமனான எஃகுத் தகட்டைப் பயன்படுத்துகிறது.

செயல்பாடு:மேல் கை தசைகளின் வலிமையை மேம்படுத்தி, மனித உடலின் அனைத்துப் பாகங்களின் ஒருங்கிணைப்புத் திறனை வளர்க்கவும்.

முறைகள்:
1. வளைத்தல் மற்றும் தொங்குதல்: கிடைமட்டக் கம்பியை இரு கைகளாலும் பிடித்து, முழங்கை வரை செங்குத்தாகத் தொங்கவும்;
2. கைகளால் நடத்தல்: இரு கைகளாலும் மாறி மாறிப் பிடித்துச் செல்லவும்;
3. இது மனித எலும்புகள் மற்றும் தசைகளின் வளர்ச்சிக்கு உகந்தது, இதய நுரையீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, இரத்த ஓட்ட அமைப்பு, சுவாச அமைப்பு மற்றும் செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டு நிலையைச் சீராக்குகிறது, மேலும் மனித வளர்ச்சி மற்றும் மேம்பாட்டிற்கு உகந்தது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, மற்றும் உயிரினங்களின் தகவமைப்புத் திறனை மேம்படுத்துகிறது.
4. இலச்சினை மற்றும் வண்ணம் உங்கள் தேவைக்கேற்ப உருவாக்கப்படலாம்.
5. முழு உபகரணத்தின் சட்டகமும் 3 மிமீ எஃகுக் குழாயால் ஆனது.