MND-C12 தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஸ்குவாட் ரேக், ஸ்குவாட் ஸ்டாண்டை நிலையாக வைத்திருக்கவும், பளு தூக்கும்போது உங்கள் பாரை ஆதரிக்கவும் போதுமான எடையை வழங்குகிறது. உலகில் உள்ள ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு வீடு மற்றும் கேரேஜ் ஜிம்மிலும் ஸ்குவாட் ரேக் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். எனவே, அது பல்துறைத்திறன் கொண்டதாகவும், நீடித்து உழைக்கக்கூடியதாகவும், பயனுள்ளதாகவும், பயன்படுத்தப்படும் இடத்திற்குப் பொருத்தமானதாகவும் இருக்க வேண்டும். கனமான, நீடித்து உழைக்கும் எஃகினால் செய்யப்பட்டிருப்பதால், அதன் தரம் மற்றும் நீண்டகால செயல்திறனை நீங்கள் நம்பலாம். ஒரு பவர் ரேக்—சில நேரங்களில் பவர் கேஜ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது—உங்கள் பெஞ்ச் பிரஸ், ஓவர்ஹெட் பிரஸ், பார்பெல் ஸ்குவாட்ஸ், டெட்லிஃப்ட்ஸ் மற்றும் பலவற்றில் பயிற்சி செய்வதற்கு ஒரு சரியான அமைப்பாகும். இந்த எஃகு பவர் கேஜ், மெட்டாலிக் மற்றும் பவுடர் பூச்சுகள் இரண்டையும் கொண்ட ஒரு எளிமையான மாடலாகும். இது ரெசிஸ்டன்ஸ் இணைப்புகள், தனிப்பயனாக்கக்கூடிய ஹூக் மற்றும் பாதுகாப்புப் பிடிப்பு இடங்கள், ஒரு புல்-அப் பார், மற்றும் ஒலிம்பிக் அளவிலான பிளேட் மற்றும் பார் சேமிப்பு வசதிகளுடன் வருகிறது.
நீங்கள் தனியாகப் பயிற்சி செய்ய விரும்பினாலும் சரி, நண்பருடன் சேர்ந்து பயிற்சி செய்ய விரும்பினாலும் சரி, வீட்டில் பளு தூக்கும் உபகரணங்கள் எளிதில் கிடைப்பது ஒரு மிகப்பெரிய வசதியாகும். குறிப்பாக, ஸ்குவாட்ஸ் மற்றும் பெஞ்ச் பிரஸ் போன்ற அதிக எடை தூக்கும் பயிற்சிகள் உட்பட பல உடற்பயிற்சிகளுக்கு பவர் ராக்கைப் பயன்படுத்தலாம்.
1. முக்கிய மூலப்பொருள்: 3 மிமீ தடிமன் கொண்ட தட்டையான நீள்வட்டக் குழாய், புதுமையானது மற்றும் தனித்துவமானது.
2. பன்முகத்தன்மை: ஃப்ரீ வெயிட்ஸ், கைடட் வெயிட்ஸ் அல்லது உடல் எடையைப் பயன்படுத்திச் செய்யப்படும் பலவிதமான உடற்பயிற்சிகள்.
3. நெகிழ்வுத்தன்மை: உடற்பயிற்சியைப் பொறுத்து, பார் தாங்கிக் குச்சிகளை இடம் மாற்றியமைக்கலாம்.