MND-AN31 ஹைப்பர் நீட்டிப்பு சரிசெய்யக்கூடிய ரோமன் நாற்காலி

ரோமன் நாற்காலி பலவிதமான இயக்கங்களைச் செய்யும்போது உங்களை சரியாக நிலைநிறுத்திக் கொள்ள அனுமதிக்கிறது, உங்கள் மையத்தை உருவாக்க உட்கார்ந்து பின்னோக்கி சாய்ந்து அல்லது இலக்கு இயக்கங்களுடன் உடற்பயிற்சிகளையும் மீண்டும் செய்ய புரட்டுகிறது.

சிட்-அப்கள், நேராக அப்கள், பக்க வளைவுகள், புஷ்-அப்கள், ஆடு முதுகுகள், டம்பல் பயிற்சிகள் செய்ய இந்த இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்தலாம், எனவே நீங்கள் இயந்திர செலவுகளைக் குறைக்கலாம், உடற்பயிற்சி செயல்திறனை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் உடற்பயிற்சி வேடிக்கையை மேம்படுத்தலாம்.

பெஞ்ச் பிரஸ், பிரஸ், டம்பல் சுருட்டை, சிட்-அப்கள்/சிட்-அப்கள், புஷ்-அப்கள் போன்றவற்றை உள்ளடக்கிய மார்பு, தோள்கள், முதுகு, வயிற்று தசைகள் போன்றவற்றைப் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும் பயிற்சியளிப்பதற்கும் இது மிகவும் பொருத்தமானது.