MND-AN31 ஹைப்பர் எக்ஸ்டென்ஷன் அட்ஜஸ்டபிள் ரோமன் சேர்

ரோமன் நாற்காலியானது, பல்வேறு அசைவுகளைச் செய்யும்போது உங்களைச் சரியாக நிலைநிறுத்திக் கொள்ள உதவுகிறது; உங்கள் மைய உடற்பகுதியை வலுப்படுத்த உட்கார்ந்து பின்னோக்கிச் சாயலாம் அல்லது குறிப்பிட்ட அசைவுகளுடன் முதுகுப் பயிற்சிகளைச் செய்யத் திரும்பிப் படுக்கலாம்.

இந்த இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் சிட்-அப்ஸ், ஸ்ட்ரெயிட்-அப்ஸ், சைட் பெண்ட்ஸ், புஷ்-அப்ஸ், கோட் பேக்ஸ், டம்பெல் பயிற்சிகள் போன்றவற்றைச் செய்யலாம். இதன் மூலம், இயந்திரங்களுக்கான செலவைக் குறைத்து, உடற்பயிற்சித் திறனை மேம்படுத்தி, அதன் மகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கலாம்.

பெஞ்ச் பிரஸ், டம்பெல் கர்ல், சிட்-அப்ஸ், புஷ்-அப்ஸ் போன்ற பயிற்சிகள் உட்பட, மார்பு, தோள்பட்டை, முதுகு, வயிற்றுத் தசைகள் போன்றவற்றுக்குப் பயிற்சி அளிப்பதற்கும், உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும் இது மிகவும் ஏற்றது.