MND-C83B இந்த சரிசெய்யக்கூடிய டம்பல் ஒரு அழகான தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் கீழே உள்ள பொத்தானை அழுத்துவதன் மூலம் எடையை சரிசெய்ய முடியும். சரிசெய்யக்கூடிய டம்பல்ஸ் பாரம்பரிய டம்பல்ஸுடன் மிகவும் ஒத்ததாக இருக்கும். அவர்கள் நடுவில் ஒரு கைப்பிடி மற்றும் பக்கத்தில் எடைகள் வைத்திருக்கிறார்கள். வித்தியாசம் எடை மாறும் பொறிமுறையாக இருக்கும்-சரிசெய்யக்கூடிய டம்ப்பெல்ஸ் வலிமை மற்றும் கண்டிஷனிங் செய்வதற்கான பயணத்தின்போது எடை தகடுகளை மாற்ற உங்களை அனுமதிக்கிறது.
சரிசெய்யக்கூடிய டம்பல் மூலம் நீங்கள் செய்யக்கூடிய பயிற்சிகளின் வரம்பு மிகவும் ஆற்றல் வாய்ந்தது. பைசெப் சுருட்டை முதல் கார்டியோ வலிமையை அதிகரிக்கும் எதையும், டம்பல்ஸ் எடை இழப்புக்கு அசாதாரண ஆதரவை அளிக்கிறது. வலிமை மற்றும் கண்டிஷனிங் வரும்போது ஆரோக்கியமான உணவுடன் உடற்பயிற்சியை இணைப்பது மிகவும் முக்கியம்.
1. இந்த சரிசெய்யக்கூடிய டம்பலின் எடை 2.5 கிலோவிலிருந்து 25 கிலோ வரை அதிகரிக்கப்படுகிறது.
2. தேவையான எடையை துல்லியமாகத் தேர்ந்தெடுக்க, முதலில் சுவிட்சை அழுத்தவும், பின்னர் எந்த ஒரு பக்க குமிழியை மாற்றவும் தேவையான எடையை நடுத்தரத்துடன் சீரமைக்கவும், பின்னர் சுவிட்சை விடுவிக்கவும். பின்னர் கைப்பிடியை மேல்நோக்கி நேராக்கி, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட எடையிலிருந்து கைப்பிடியை அடித்தளத்துடன் பிரிக்கவும். 2.5 கிலோ என்பது எந்தவொரு எதிர் எடையும் இல்லாமல் கைப்பிடியின் எடை என்பதை நினைவில் கொள்க.
3. டம்பல் கைப்பிடி மற்றும் எடைகள் சமச்சீர், எனவே நீங்கள் கைப்பிடியின் ஒரு முனையை பயனரை நோக்கி சுட்டிக்காட்டலாம், இரு முனைகளும் ஒரே எடையைத் தேர்ந்தெடுக்கும் வரை.