MND-C83B இந்த அனுசரிப்பு டம்பல் அழகான தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் கீழே உள்ள பொத்தானை அழுத்துவதன் மூலம் எடையை சரிசெய்யலாம். சரிசெய்யக்கூடிய டம்ப்பெல்கள் பாரம்பரிய டம்ப்பெல்களைப் போலவே இருக்கும். அவர்கள் மத்தியில் ஒரு கைப்பிடி மற்றும் பக்கத்தில் எடைகள் உள்ளன. வித்தியாசம் எடையை மாற்றும் பொறிமுறையாக இருக்கும் - அனுசரிப்பு டம்பல்ஸ் வலிமை மற்றும் சீரமைப்பிற்காக பயணத்தின்போது எடை தட்டுகளை மாற்ற அனுமதிக்கிறது.
சரிசெய்யக்கூடிய டம்பல் மூலம் நீங்கள் செய்யக்கூடிய பயிற்சிகளின் வரம்பு மிகவும் ஆற்றல் வாய்ந்தது. பைசெப் கர்ல்ஸ் முதல் கார்டியோ வலிமையை அதிகரிப்பது வரை, டம்ப்பெல்ஸ் எடை இழப்புக்கு அசாதாரண ஆதரவை வழங்குகிறது. வலிமை மற்றும் சீரமைப்புக்கு வரும்போது ஆரோக்கியமான உணவுடன் உடற்பயிற்சியை இணைப்பது மிகவும் முக்கியமானது.
1. இந்த அனுசரிப்பு டம்பலின் எடை 2.5 கிலோவிலிருந்து 25 கிலோவாக அதிகரிக்கப்பட்டுள்ளது.
2. தேவையான எடையைத் துல்லியமாகத் தேர்ந்தெடுக்க, முதலில் சுவிட்சை அழுத்தவும், பின்னர் தேவையான எடையை நடுவில் சீரமைக்க ஏதேனும் ஒரு பக்க குமிழியைத் திருப்பி, பின்னர் சுவிட்சை விடுவிக்கவும். பின்னர் கைப்பிடியை மேல்நோக்கி நேராக்கி, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட எடையிலிருந்து கைப்பிடியை அடித்தளத்துடன் பிரிக்கவும். எந்த எதிர் எடையும் இல்லாமல் கைப்பிடியின் எடை 2.5 கிலோ என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்.
3. டம்பல் கைப்பிடி மற்றும் எடைகள் சமச்சீராக இருக்கும், எனவே இரண்டு முனைகளும் ஒரே எடையைத் தேர்ந்தெடுக்கும் வரை, கைப்பிடியின் ஒரு முனையை பயனரை நோக்கிச் சுட்டிக்காட்டலாம்.